Recept za ovsenu kašu s bademovim mlijekom

Ovaj recept za ovsenu kašu s bademovim mlijekom odličan je izbor za zdrav i posan doručak. Umjesto običnog mlijeka koristi se bademovo, zobeno ili rižino mlijeko, što ovoj kaši daje lagan i kremast okus, a istovremeno je čini pogodnom za dane posta.

Zobene pahuljice su bogate vlaknima i složenim ugljikohidratima, zbog čega daju dugotrajnu energiju i osjećaj sitosti. Upravo zato ovaj doručak je odličan izbor za početak dana, posebno kada vam treba obrok koji će vas držati sitim nekoliko sati. Ovaj recepet možete dodatno obogatiti svježim voćem, orašastim plodovima ili malo cimeta za još bolji okus.

Savjet

• Za još hranjiviju verziju dodajte sjemenke lana, chia sjemenke ili šaku badema.

• Ako želite prirodnu slatkoću, odličan izbor su banana, med ili suho voće.