Tvoj Recept
Ovsena kaša s jabukom i cimetom iz rerne
Glavna jelaLako

Ovsena kaša s jabukom i cimetom iz rerne – recept

Priprema

10 min

Kuhanje

25 min

Porcija

2

Težina

O jelu i receptu

Pečena ovsena kaša s jabukom i cimetom je ukusna i zasitna varijanta doručka koja podsjeća na domaći kolač od jabuka. U ovom receptu za pečenu ovsenu kašu kombinacija ovsenih pahuljica, naribane jabuke i aromatičnog cimeta stvara bogat i mirisan obrok koji je idealan za hladnija jutra. Tokom pečenja smjesa dobija zlatnu i lagano hrskavu koricu, dok unutrašnjost ostaje mekana i sočna poput kolača.

Ova ovsena kaša je odlična jer se može pripremiti unaprijed, a zatim čuvati u frižideru i jesti narednih nekoliko dana. Može se poslužiti topla ili hladna, što je čini praktičnim doručkom za užurbana jutra kada nemate puno vremena za kuhanje.

Savjet

  • Ako želite bogatiji okus, u smjesu možete dodati sjeckane orahe, bademe ili grožđice prije pečenja.

  • Takođe, odlična kombinacija je poslužiti pečenu ovsenu kašu uz kašiku grčkog jogurta, med ili javorov sirup.

  • Na taj način ovaj recept za pečenu ovsenu kašu postaje još kremastiji i hranjiviji.

Sastojci

2 os.

Pogledajte koliko ove namirnice imaju kalorija na našem kalkulatoru kalorija.

Koraci pripreme

Ukupno vrijeme: 35 min

  1. 1

    Priprema smjese

    10 min

    U većoj zdjeli pomiješajte ovsene pahuljice, naribanu jabuku, jaja i mlijeko. Zatim dodajte cimet, prašak za pecivo, med i prstohvat soli. Sve dobro promiješajte dok ne dobijete ujednačenu smjesu bez grudvica. Naribana jabuka će tokom pečenja pustiti sok i učiniti kašu sočnijom i prirodno slatkom.

  2. 2

    Sipanje u pleh

    4 min

    Pleh ili manju posudu za pečenje lagano nauljite ili premažite maslacem kako se smjesa ne bi zalijepila tokom pečenja. Smjesu ravnomjerno rasporedite u posudu i lagano poravnajte površinu kašikom. Ako želite, po vrhu možete dodati nekoliko tankih kriški jabuke ili malo dodatnog cimeta za jaču aromu.

  3. 3

    Pečenje ovsene kaše

    25 min

    Pecite u zagrijanoj rerni na 180°C oko 25 do 30 minuta. Tokom pečenja površina će dobiti zlatno-smeđu boju i lagano hrskavu koricu. Unutrašnjost će ostati mekana i podsjećati na teksturu mekanog kolača od zobi.

  4. 4

    Hlađenje i serviranje

    5 min

    Nakon pečenja ostavite ovsenu kašu nekoliko minuta da se lagano ohladi kako bi se lakše rezala. Zatim je narežite na komade i poslužite toplu ili hladnu. Po želji je možete preliti s malo meda, jogurta ili javorovog sirupa za dodatni okus.

#Brzo i lako#Fit i zdravo

Antonio Hrgovic

Kuhar sa iskustvom preko 30 godina.

Nutritivne Informacije

Po porciji

370
kcal
Proteini14g
Ugljikohidrati52g
Masti11g
Vlakna7g

Podijelite recept

Slični Recepti

Možda će vas zanimati i ovi recepti