
Priprema
15 min
Kuhanje
1h
Porcija
4
Težina
Teletina u saftu je jedno od najpoznatijih tradicionalnih domaćih jela koje se često priprema za porodični ručak ili posebne prilike. Ovaj recept za teletinu u saftu donosi mekano meso koje se polako kuha u bogatom i aromatičnom umaku od luka, začina i temeljca.
Kombinacija sočne teletine, karameliziranog luka i gustog safta daje jelu pun i bogat okus koji se savršeno slaže uz priloge poput pire krompira, riže ili domaćeg hljeba.
Ovo jelo je posebno popularno u balkanskoj kuhinji, jer je jednostavno za pripremu, a rezultat je izuzetno ukusan i zasitan obrok.
Za još bolji okus koristite temeljac umjesto vode, jer će saft imati bogatiju aromu. Također je važno da jelo kuhate na laganoj vatri kako bi teletina postala mekana i sočna.
Ako želite gušći saft, možete dodati još malo brašna ili pustiti da se umak duže reducira tokom kuhanja. Teletina u saftu najbolje se servira uz pire krompir, domaću tjesteninu ili svježi hljeb koji će upiti ukusan umak.
Pogledajte koliko ove namirnice imaju kalorija na našem kalkulatoru kalorija.
Ukupno vrijeme: 1h 15min
Teletinu operite i narežite na kocke srednje veličine. Posolite i pobiberite meso kako bi dobilo osnovni okus prije kuhanja. Ostavite ga nekoliko minuta da upije začine.
U većoj šerpi zagrijte ulje na srednjoj temperaturi. Dodajte sitno sjeckani crni luk i pržite ga dok ne omekša i ne dobije blago zlatnu boju. Zatim dodajte sitno sjeckani bijeli luk i kratko ga propržite kako bi pustio aromu.
Dodajte komade teletine u šerpu i pržite ih nekoliko minuta dok ne promijene boju sa svih strana. Na taj način meso će zadržati sočnost i razviti bogatiji okus.
Dodajte naribanu mrkvu i kašiku brašna, pa sve dobro promiješajte. Zatim dodajte crvenu papriku i ulijte vodu ili temeljac. Po želji ubacite lovorov list. Smanjite temperaturu i pustite da se jelo lagano krčka oko 30 minuta dok meso ne postane mekano, a saft gust i aromatičan.
Pred kraj kuhanja probajte saft i po potrebi dodajte još soli ili bibera. Kada meso omekša i umak dobije željenu gustoću, pospite jelo svježim peršunom i servirajte toplo.
Nusreta Fejzic
Preko 20 godina iskustva u tradicionalnoj kuhinji.
Po porciji
© 2026 Tvoj Recept - Sva prava zadržana.