Tvoj Recept
zeljanica
Glavna jelaSrednje

Zeljanica – recept za domaću zeljanicu

Priprema

30 min

Kuhanje

35 min

Porcija

4

Težina

O jelu i receptu

Zeljanica je jedna od najpoznatijih tradicionalnih pita u bosanskoj kuhinji i često se nalazi na trpezama kao laganije, ali zasitno jelo. Ovaj recept priprema se od tankih jufki punjenih bogatim filom od svježeg špinata ili zelja, sira i jaja, što joj daje prepoznatljivu sočnost i pun okus.

Pečenjem u rerni zeljanica dobija zlatno-hrskavu koricu, dok unutrašnjost ostaje mekana i sočna. Tokom ramazana posebno je popularna jer nije teška za stomak nakon posta, a pruža dovoljno energije za nastavak večeri.

Može se služiti kao glavno jelo ili kao prilog uz jogurt. Idealan recept za sve jer spaja tradicionalni okus, jednostavnu pripremu i nutritivno bogate sastojke. Dodatnu aromu daje blago zapečeni sir koji se stapa sa zeljem, dok miris svježe pečene pite unosi toplinu u dom i okuplja porodicu.

Sastojci

4 os.

Koraci pripreme

Ukupno vrijeme: 1h 5min

  1. 1

    Priprema zelja

    10 min

    Špinat oprati, ocijediti i sitno nasjeckati.

  2. 2

    Priprema fila

    10 min

    Pomiješati špinat, sir, jaja, pavlaku, ulje i so dok se ne dobije ujednačena smjesa.

  3. 3

    Filovanje jufki

    10 min

    Jufke premazati uljem, rasporediti fil i savijati u rolnice ili slagati slojevito.

  4. 4

    Slaganje

    5 min

    Pitu složiti u podmazanu tepsiju.

  5. 5

    Pečenje

    30 min

    Peći u zagrijanoj rerni na 200°C dok ne porumeni.

#Brzo i lako#Posno#Prazničko#Fit i zdravo#Pite

Galerija

pita zeljanica

Nusreta Fejzic

Preko 20 godina iskustva u tradicionalnoj kuhinji.

Nutritivne Informacije

Po porciji

340
kcal
Proteini15g
Ugljikohidrati26g
Masti20g
Vlakna3g

Podijelite recept